Une voiture sans carburant n’avance plus. En triathlon, ce sera la même chose pour l’athlète. Car attendre la soif pour boire, c’est attendre la surchauffe pour faire le plein de liquide de refroidissement !
Une hydratation inadaptée à votre effort, aux conditions climatiques ou à vos besoins physiologiques freinera vos performances, entraînera de l’inconfort, une fatigue précoce, quitte parfois à vous forcer à mettre le clignotant avant la finish line.